しかし、これはおススメしません！！
以下をご覧いただければ理由がわかると思います。
このダイエット法は次のスケジュールで行ないます。
ご覧いただくとわかると思うのですが、この食事法は
体に必要不可欠な栄養素を十分にとれない日がある
いわゆるプチ断食の一種なのです。
材料をすべて鍋に入れて、お好みで煮込みます。
○第1日目：スープとフルーツのみの日
・野菜スープとフルーツしか食べてはいけません。
・バナナ以外のフルーツは何を食べても許されます。
・水分は水か100パーセントの果汁ジュースで補います。
○第2日目：スープと野菜のみの日
・野菜スープと野菜しか食べれません。
・油を使わなければ野菜の調理法は自由です。豆、スイートコーンを除いて種類も自由です。
・なぜか夕食にはベイクドポテトを食べても良いそうです。
○第3日目：スープとフルーツと野菜の日
・野菜スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べても良い日です。
・ただし、ベイクドボテトは食べてはいけないそうです。
○第4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日
・野菜スープとバナナとスキムミルクを摂っていい日です。
・バナナは3本と決められています。朝昼晩それぞれ１本ということでしょうか。
・スキムミルクは適量を水で溶いて500mlにして飲むんだそうです。
・なぜか、お水を多めに飲むべし。
○第5日目：スープと肉とトマトの日
・野菜スープと肉となぜかトマトを食べていい日です。
・肉は、豚肉または皮なしの鶏肉または煮魚あるいは、一部では牛肉を可としているようです。
これを、１日350ｇ〜700ｇ食べても良いそうです。
・トマトは6コまで食べて良いようです。
○第6日目：スープと牛肉と野菜の日
・野菜スープと牛肉とそして野菜を食べていい日です。
・牛肉の量に制限がありません。
・ベイクドポテトを除く野菜ならなんでも食べて良いようです。
・野菜スープの量が最低一杯は飲むとされています。
○第7日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日
・野菜スープと玄米と野菜とフルーツジュースを摂れる日です
・玄米と野菜は、無制限で食べていいようです。
・フルーツジュース（100パーセント果汁）は適度に飲める。
・野菜スープの量はこの日も最低一杯としています。
以上が、７日間野菜スープダイエットのスケジュールです。はっきり言ってめちゃくちゃです。けっしてやってはいけません。
この通りやったら確実にリバウンドです。
ですが、この野菜スープそのものは、おすすめです！
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